【第１特集 脱・ストレス】−−「脳」を整える−−ベストセラー作家・精神科医 樺沢紫苑が伝授 “脳力”を引き出す時間術
週刊東洋経済 第6973号 2021.2.27
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6973号（2021.2.27） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2426字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （476kb） |
| 雑誌掲載位置 | 40〜41頁目 |
【第１特集 脱・ストレス】「脳」を整えるベストセラー作家・精神科医 樺沢紫苑が伝授 “脳力”を引き出す時間術脳がリセットされた時間帯に仕事をすれば、効率は格段に上がる。その手法とは。 時間は誰にも平等に与えられている。しかし、その使い方で時間は２倍も３倍も有効に使うことができる。つまり、時間は“消費”するものではなく、使い方によって“創出”できるものだ。 勤務医だったころ、私は仕事に忙殺され、精神…
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