「イヤな人」を頭から消す 週末思考リセット術 ●菅原道仁
プレジデント 2025.10.31号 2025.10.31
| 掲載誌 | プレジデント 2025.10.31号（2025.10.31） |
|---|---|
| ページ数 | 4ページ （全5870字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （679kb） |
| 雑誌掲載位置 | 56〜59頁目 |
イヤな人を忘れるのに「気にしない」は逆効果 嫌いな「あの人」のことが、頭から離れない。しかも、リフレッシュしたい休日にまで考えてしまうのは、なぜなのでしょうか。その秘密を握るのは、私たちの脳の中で感情や記憶を処理している「扁桃体」という部分です。 扁桃体は恐怖・不安・喜びなどの情動を伴う出来事に強く反応し、海馬などと連携して記憶の固定化に影響します。情動が乏しい情報は一般に記憶に残りにくい傾向があ…
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