お宅の悩み４　すぐにお腹が空くようだ
プレジデントファミリー　2011.8.1号　2011.8.1

イカ、大豆、ゴボウ、噛み応えがある食材をお好み焼きや焼きそばをご飯のおかずに　十分な量を作っているはずなのに、「なんだか物足りない」「すぐお腹が空く」と訴えられてしまったら……。「しょうがないですよ、成長期は。食べても食べてもお腹が空くんです。僕が学生のころは運動もしていたし、一回の食事でお米を一・五〜二合は食べていました。お母さんには理解できないかもしれませんが、成長期の男子は、女子の二、三倍は…