Ｔｈｉｎｋ！ Ｍｅｅｔｓ Ｘ １９ 脳疲労を癒す「脳ストレッチ」で能力開発（真織由季 ストレスケア・カウンセラー）
東洋経済Think！ WINTER 2014 No.48 2014.1.20
| 掲載誌 | 東洋経済Think！ WINTER 2014 No.48（2014.1.20） |
|---|---|
| ページ数 | 6ページ （全4220字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （11428kb） |
| 雑誌掲載位置 | ５４〜５９頁目 |
無自覚のうちに蓄積する脳の疲労体と同じように、脳も使えば使うほど疲労する。それを自覚している人はほとんどいないだろう。脳には感覚神経が通っていないので、疲れや痛みを感じない。そのため知らず知らずのうちに疲れが蓄積してしまう。結果、脳がオーバーヒートを起こして、考える力を低下させるだけでなく、心や体の異常を引き起こすこともある。では、どうすれば脳の疲労を取り除けるのか。私が講師として指導している方法…
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