「よかれと思って」が数値を悪くしていた４人の全記録　●矢野宏行
プレジデント　2026.11.13号　2026.11.13

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2026.11.13号（2026.11.13）
ページ数	6ページ　（全7900字）
形式	PDFファイル形式　（948kb）
雑誌掲載位置	30〜35頁目

１　朝のジョギングをやめたら、糖尿病の数値が改善した運動すれば血糖値が下がるというわけでもない　定期的に運動し、食事にも気を配っている。それなのに、健康診断の数値が改善しない、というケースが一定数ある。努力が足りないのだろうかと、運動量を増やしたくなる人もいるだろう——。　これまで多くの生活習慣病患者と向き合ってきた矢野宏行医師は「必要なのは、努力の量より、その中身を確かめることかもしれない」と語…