笹井恵里子の「根拠ある医療健康情報」
プレジデント　2026.5.1号　2026.5.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2026.5.1号（2026.5.1）
ページ数	2ページ　（全2815字）
形式	PDFファイル形式　（1650kb）
雑誌掲載位置	96〜97頁目

「気持ちよさ」は不調のもと　フワフワ枕は今すぐ捨てよ！医学が証明「正しい枕」の条件気持ち良さや肌触りは眠ればわからない　ここ最近、枕に悩んでいた。不覚にも取材で背中を痛めてしまい、起床後はなぜか首や肩まで痛くなる日々だった。これは枕が原因では？と思ったが、買う枕がどれもこれも合わない。家に４つ、５つ……と枕の数だけが増えていく。返品したものも含めれば、１０個は購入したと思う。そんなとき、以前取材し…