うつ・突然死を招く「病的疲労」の危険なメカニズム　●木原洋美
プレジデント　2025.10.31号　2025.10.31

自覚なく疲労がたまり　ぱったり倒れてしまう「過労死」という単語が英語でも“Ｋａｒｏｓｈｉ”のまま通用するぐらい、日本は世界屈指の疲労大国だ。日本リカバリー協会「日本の疲労状況２０２５」によると、日本人男女全体（２０〜７９歳）に占める「元気な人」の割合は２１・４％。一方、高い頻度で「疲れている人」は４１・５％、低い頻度で疲れている人の３７・０％と合わせると、実に約８割（７８・５％）もの人が何らかの疲…