予防医学が解明！食べてはいけない！病気になる人がよく食べている「３大食品」　●杉岡充爾
プレジデント　2025.9.12号　2025.9.12

マーガリン入りの菓子パンは「最悪」　循環器を専門とする私のクリニックには、血管や心臓の病気を抱えた患者さんが日々たくさん来られます。これらの病気になってしまう人の食べ方を観察した結果、一番よくないのは、やはり砂糖です。病気を遠ざけるには、まず砂糖をいかに減らすかが大切です。　食事やおやつなどで、つい手に取ってしまいがちなのが菓子パン。朝食を菓子パンだけにしたり、小腹がすいたときに食べたりしている人…