座りすぎは寿命を縮める！１日３分で猫背が治る「股関節のすべて」　●高平尚伸
プレジデント　2025.6.13号　2025.6.13

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2025.6.13号（2025.6.13）
ページ数	4ページ　（全5004字）
形式	PDFファイル形式　（667kb）
雑誌掲載位置	66〜69頁目

人体で最も大きな関節で腰痛、膝痛を引き起こすことも股関節をケアしないと歩行が困難に　腰痛、膝痛などに悩む中高年は多いです。長年酷使したせい……そう思って、ぎりぎりまで我慢してしまう人もいるでしょう。もちろん、腰や膝そのものが痛みを引き起こしていることもありますが、実は少し離れたところにある、とある関節の不具合が原因になっていることも意外に多いのです。股関節です。　股関節とは、骨盤と大腿骨をつなぐ、…