負の感情に負けない「脳と心」のトリセツ　●篠原菊紀
プレジデント　2023.11.17号　2023.11.17

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2023.11.17号（2023.11.17）
ページ数	4ページ　（全4454字）
形式	PDFファイル形式　（764kb）
雑誌掲載位置	36〜39頁目

限りある脳の容量にストレスをためない方法　誰しも、つらいことや思い出したくないことが１つや２つあると思います。こうした「心の痛み」は、脳のはたらきとしては物理的な痛みに近いものがあります。そのままにしておくと危険な目に遭うので、脳がそれを知らせるために、痛みを伝えるわけです。　しかしながら、現代社会では放っておくと命にかかわるような危険はあまり多くありませんから、「防衛本能で嫌な気持ちを感じるのは…