▼「大勝負の前、眠れないとき」に眠る法
プレジデント　2019.9.13号　2019.9.13

焼き肉やとんかつを食べるべきか　遠足の前夜に眠れなくなる子どもっていますよね。「ワクワク、ドキドキする緊張感」「朝、起きなければというプレッシャー」「万全を期した過剰な準備」が、その理由だと思いますが、プレゼンのような大きな勝負イベントの前夜もそれと似ています。　だからつい、いつもと違うことをしがちです。実は「いつもより２時間早めに寝る」「パワーをつけるために焼き肉やとんかつを食べる」「景気づけに…