寝ている間に脳が育つ頭がいい人の睡眠法「深夜のマイルール」
プレジデント　2019.9.13号　2019.9.13

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掲載誌	プレジデント　2019.9.13号（2019.9.13）
ページ数	6ページ　（全6471字）
形式	PDFファイル形式　（1078kb）
雑誌掲載位置	44〜49頁目

宇宙飛行士・山崎直子▼眠る前、必ず子どもにつぶやく言葉　２０１０年に地球を飛び立ち、国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）を含め、宇宙で１５日間を過ごした山崎直子氏。地球上では訓練できない“無重力状態での眠り”を経験した。　スペースシャトルのコックピットは、四畳半ほどの広さです。夜はそこで、各国の宇宙飛行士たち男女７人が一緒に眠りました。四畳半といっても床に雑魚寝するわけではなく、無重力ですから、壁で眠る…