レッスン７　食欲アップ！体調アップ！学力アップ！　見直せ！家族の「８大ダメ食習慣」
プレジデントファミリー　2013.11.1号　2013.11.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデントファミリー　2013.11.1号（2013.11.1）
ページ数	4ページ　（全3187字）
形式	PDFファイル形式　（1972kb）
雑誌掲載位置	66〜69頁目

　自慢じゃないけれど、わが家の食事は栄養バランス満点。野菜はたっぷりだし、朝ご飯だってしっかり食べさせている。だから、子供も元気に賢く育ってくれるはず……と安心するのはまだ早い。「子供の食生活を見直してみると、当たり前になっている習慣に意外な盲点があるものです」　こう警鐘を鳴らすのは、食べ物と子供の成長との関係に詳しい渡邉早苗先生だ。　たとえば、今日は魚料理にしようと思い立ったとき、骨がなくて食べ…