〔特集〕科学でわかった！疲れはとれる　疲れているのは体ではなく脳　「疲労感なき疲労」にご用心＝渡辺勉／編集部
エコノミスト　第９６巻　第４号　通巻４５３５号　2018.1.30

「あー疲れた」「寝ても疲れがとれないな」。日ごろため息をもらす人は少なくないだろう。人手不足のなか、仕事は増えるばかり。「長時間労働をなくそう」の掛け声がむなしく響く。栄養ドリンクに手を伸ばし、ストレス発散にとお酒を飲みにゆく……。　だが、このような対処方法では、疲労は増すばかりかもしれない。なぜなら、疲労のメカニズムや疲労度合いの客観的評価、そして疲労回復物質などが科学的に解明されつつあり、その…