【第1特集 脱・ストレス】−−「食事」を見直す−−管理栄養士おすすめのメニュー おなかスッキリで健康な体を目指そう
週刊東洋経済 第6973号 2021.2.27
掲載誌 | 週刊東洋経済 第6973号(2021.2.27) |
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ページ数 | 2ページ (全1259字) |
形式 | PDFファイル形式 (828kb) |
雑誌掲載位置 | 70〜71頁目 |
【第1特集 脱・ストレス】「食事」を見直す管理栄養士おすすめのメニュー おなかスッキリで健康な体を目指そうヨーグルトに納豆、キムチ、塩麹…。発酵食品を取り入れたお手軽料理で腸内環境を改善しよう。献立作成:済生会奈良病院栄養部発酵食品を使った献立朝食・オープンサンド・たっぷりヨーグルト・フルーツ【ポイント】たっぷりヨーグルトは、すり下ろした大根をヨーグルトに入れ、その上に蜂蜜をかけるだけ。大根は水溶…
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