【第１特集　最強の健康法】−−Ｐａｒｔ３　よい眠りでパフォーマンスを上げよう　不眠症のウソとホント−−大半は医者に行く前に改善できる　睡眠こそ最強のスキル「快眠戦略」を立てよう
週刊東洋経済　第6886号　2019.10.19

この記事の情報
掲載誌	週刊東洋経済　第6886号（2019.10.19）
ページ数	2ページ　（全1757字）
形式	PDFファイル形式　（394kb）
雑誌掲載位置	64〜65頁目

【第１特集　最強の健康法】Ｐａｒｔ３　よい眠りでパフォーマンスを上げよう　不眠症のウソとホント大半は医者に行く前に改善できる　睡眠こそ最強のスキル「快眠戦略」を立てよう「不眠」と思い込む「自称不眠症」のビジネスパーソンが多い。　「睡眠こそ最強のビジネススキルである」。医師で医療機関再生コンサルティング会社も経営する裴英洙（はいえいしゅ）氏はそう話す。その真意は？優秀な人ほど眠りは短い　日本人は世界…