【第１特集　最強の健康法】−−Ｐａｒｔ１　内臓脂肪を落として若返り−−朝食と酒との正しい付き合い方　内臓脂肪を落とす簡単低糖質メニュー
週刊東洋経済　第6886号　2019.10.19

この記事の情報
掲載誌	週刊東洋経済　第6886号（2019.10.19）
ページ数	2ページ　（全2446字）
形式	PDFファイル形式　（959kb）
雑誌掲載位置	42〜43頁目

【第１特集　最強の健康法】Ｐａｒｔ１　内臓脂肪を落として若返り朝食と酒との正しい付き合い方　内臓脂肪を落とす簡単低糖質メニュー我慢なしのお手軽「プチ糖質制限」はどうやればいいのか。　４０代、５０代のビジネスパーソンは普段の生活でどう「プチ糖質制限」に取り組めばよいのか、ポイントをまとめてみよう。　まずは朝食。「プチ糖質制限」の目標は、１日に摂取する糖質の量を半分にすることだが、外出先でとる昼食や夕…