特集 ストレス全対策 （１）ストレスマネジメント編 ストレスを上手に管理する−−認知的対処法、コミュニケーション、時間管理…−−まずは生活リズムを回復 自己チェックが予防に有効
週刊東洋経済 第6332号 2011.6.25
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6332号（2011.6.25） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2335字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （700kb） |
| 雑誌掲載位置 | 42〜43頁目 |
特集 ストレス全対策 （１）ストレスマネジメント編 ストレスを上手に管理する認知的対処法、コミュニケーション、時間管理…まずは生活リズムを回復 自己チェックが予防に有効 精神保健福祉士、神田東クリニック／ＭＰＳセンター副センター長 佐藤恵美ストレスを避けては通れない現代社会。対処を誤ると万病の元にも。ストレスとの上手な付き合い方を紹介する。 ストレスにさらされるのは人の常。天災や事故などのアクシデ…
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