「日本人の主食だから健康にいい」は大間違い！最新研究で判明　白米を食べないほうがいい理由　●南雲吉則
プレジデント　2025.9.12号　2025.9.12

間違った常識１　×　白米は主食だから健康最新常識１　◯　白米はでんぷんの塊玄米を食べよう白米が病人を増やした歴史上の証拠がある　皆さんが健康を維持するため、日常の食生活で、当たり前のように摂取している食品の数々ですが、実は、その中には、「健康を害するリスク」のある食品も多く含まれていることを、ご存じでしょうか。それに、「１日３食をしっかり摂る」といった、これまでの健康の常識にも、「フェイク情報」が…