大人気の漢方薬剤師が伝授「血流を整える」食事術●堀江昭佳
プレジデント　2022.10.14号　2022.10.14

現代人は胃腸に負担をかけすぎ　疲れがとれない、お腹がぽっこり出てきた、朝起きたらむくんでいる、お酒を飲んだ次の日は下痢に……。みなさん日々何かしらの不調を抱えていませんか。その原因のほとんどは「血流」にあります。　血流とは一般的に血が体内を巡る流れを指しますが、漢方では「気」と「血」が合わさったものと捉えます。体を健康に保つために「気・血・水」のバランスを整えることが漢方の基本です。「血と水はわか…