衝撃データ、年代別「眠りの満足度」
プレジデント　2021.7.30号　2021.7.30

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2021.7.30号（2021.7.30）
ページ数	4ページ　（全2106字）
形式	PDFファイル形式　（1006kb）
雑誌掲載位置	36〜39頁目

満足に眠れている人はほとんどいなかった　まずは睡眠の実態から見ていこう。　日頃から寝不足を感じている人の割合は、２０代、６０代では６５％前後、３０〜５０代では７０％以上にのぼる。　睡眠の質についても、「問題がある」との回答が全世代平均で７４％超を占め、２０〜５０代では７０％以上、３０代では８３％にも及ぶ。いい睡眠がとれていると自覚する人は少数派で、ほとんどの人が睡眠に問題を抱えているとの結果が得ら…