「脳とやる気スイッチ」に一瞬で火をつける方法◎脳科学者・中野信子
プレジデント　2021.1.29号　2021.1.29

飲酒・疲労・睡眠不足が集中力を高める　集中力が高い人は、脳の機能が高度に発達している人──。そのように考えて、脳を鍛える方法を知りたいと願う人は多いかもしれません。しかし、これはそもそも前提が間違っています。脳科学の観点でいうと、集中力の高い状態は、脳が活発に動いているどころか、逆に一部の機能が鈍っている状態なのです。　集中状態といったときにみなさんが思い浮かべるのは、どのような場面でしょうか。事…