林家木久扇◎しゃべって笑って歯を磨く。これが私の長寿の秋訣
プレジデント　2020.7.3号　2020.7.3

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掲載誌	プレジデント　2020.7.3号（2020.7.3）
ページ数	2ページ　（全1927字）
形式	PDFファイル形式　（832kb）
雑誌掲載位置	28〜29頁目

笑いの快感は人を長寿に導く　私の健康は睡眠から。夜の１１時から朝７時までの８時間睡眠。お昼の２時から昼寝もします。昼はあまり寝込んじゃうと夜眠れなくなるので、眠れても眠れなくても４０分ぐらい横になり、何も考えない時間をつくっています。　お茶や水もよく飲みますね。私の師匠、林家彦六が毎朝、大量にお水を飲んでいたんですよ。前日に水道水を一升瓶に取っておいて、朝から２時間かけて一升飲み干す。ずいぶん変わ…