腰痛・ひざ痛を起こさない「靴の選び方」大原則
プレジデント　2019.11.15号　2019.11.15

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2019.11.15号（2019.11.15）
ページ数	4ページ　（全1763字）
形式	PDFファイル形式　（1821kb）
雑誌掲載位置	58〜61頁目

運動靴と革靴同サイズ購入はＮＧ　あなたは自分にぴったりの靴を履いている自信はあるだろうか。　腰痛・膝痛予防を考えるときに靴を思い浮かべる人は少数かもしれないが、正しい靴の選び方ひとつでも、腰痛・膝痛防止は可能である。　自分の足にきちんと合った靴を履き左右バランスを整えて歩くことで、体に偏った負荷がかかりにくくなり、結果として腰痛・膝痛の予防になる。　逆に言えば、デザインだけを重視して、足に合わない…