つらい痛みが治るのはどっち?人生が変わる!最高の生活習慣〜十番勝負〜
プレジデント 2019.11.15号 2019.11.15
掲載誌 | プレジデント 2019.11.15号(2019.11.15) |
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ページ数 | 11ページ (全11662字) |
形式 | PDFファイル形式 (1982kb) |
雑誌掲載位置 | 37〜47頁目 |
(1)座り仕事vs立ち仕事▼「きれいな姿勢」が逆効果になる場合ずっと同じ姿勢だとぎっくり腰になる 当院に腰痛や肩こりで診察に来られる患者さんの多くが、長時間のデスクワークによって発症し、悪化させています。 腰や肩を痛める一番の原因は、姿勢の悪さ、もっと言えば「猫背」です。猫背のまま長時間の業務をしたせいで椎間板を傷め、腰痛や肩こりを患う方が一番多いんです。 腰痛や肩こりのしくみを簡単に言うと、背骨…
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