２０歳若くなる「名医の最強アンチエイジング」大全
プレジデント 2019.8.2号 2019.8.2
| 掲載誌 | プレジデント 2019.8.2号（2019.8.2） |
|---|---|
| ページ数 | 11ページ （全12266字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （1999kb） |
| 雑誌掲載位置 | 35〜45頁目 |
食事・お酒・ダイエット編▼肥満とカロリーは無関係。体にいい食べ方、酒の飲み方砂糖の塊である缶コーヒーは要注意 中高年の多くの人が肥満に悩んでいます。肥満は３０代から増え始め、特に働き盛りの４０〜５０代の男性に多く、体調不良のほか、糖尿病、高血圧、脳疾患、心疾患など数多くの病気の引き金になるため、ダイエットをして予防することが大切です。 食事による体重コントロールは、これまで摂取するカロリーが重視さ…
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