素朴な疑問２▼生活習慣病を撃退する「スロージョギング」の底力●田中宏暁
プレジデント　2016.5.16号　2016.5.16

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2016.5.16号（2016.5.16）
ページ数	2ページ　（全2488字）
形式	PDFファイル形式　（441kb）
雑誌掲載位置	44〜45頁目

歩く速度でも効果はウォーキングの２倍「スロージョギング」を提唱し始めたのは二〇〇九年頃。そして一五年一〇月、皇后陛下のお誕生日には、天皇皇后両陛下が楽しそうにお話をしながらスロージョギングをされているお姿が報道されました。いまでは子供から高齢者まで、広く健康増進のために取り入れられていると実感します。　スロージョギングの講習会では来場者に必ず「走ることは好き？」と質問してみます。ほとんどの人の答え…