深酒翌日も元気いっぱい「疲れのＶ字回復法」●はい英洙
プレジデント　2015.2.16号　2015.2.16

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2015.2.16号（2015.2.16）
ページ数	2ページ　（全2431字）
形式	PDFファイル形式　（771kb）
雑誌掲載位置	90〜91頁目

その疲れは本当に体の疲れなのか？　徹夜は言うにおよばず、うっかり深酒や夜更かしをした翌日には、疲労が重くのしかかってきて仕事のパフォーマンスもガタ落ち。「若い頃はこんなことなかったのに……」とお嘆きの四十代、五十代の読者も多いはず。「疲れ知らずは若さの特権。残念ながら加齢とともに疲れやすく、疲労回復しにくくなるのは、生物学的宿命です」と話すのは、医師でＭＢＡのコンサルタント・はい英洙氏だ。「危ない…