体の芯から温まるお子さま専用ヨーガ「動物ポーズ」
プレジデントファミリー　2012.3.1号　2012.3.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデントファミリー　2012.3.1号（2012.3.1）
ページ数	4ページ　（全2497字）
形式	PDFファイル形式　（3080kb）
雑誌掲載位置	106〜109頁目

寒さがいっそう厳しくなる季節。できるだけ温かくして学校に送り出したいもの。朝少しの時間でできる、簡単で“防寒効果”抜群のポーズを紹介。伝統のヨーガ教室が子供向けにアレンジしました。教える人　●宮本登喜子先生広池ヨーガ健康研究所代表。ＮＰＯ法人「広池健康学園」理事長。ヨーガ指導歴２５年。産経学園、朝日カルチャーセンターなどで指導にあたっている。共著書に『女ざかりのヨーガ』（海竜社）。精神統一や難しい…