社長っ!それをやったら勝てません 9〜資金繰りで眠れぬ夜は 姿勢を一工夫すれば安眠できる
日経トップリーダー 第315号 2010.12.1
掲載誌 | 日経トップリーダー 第315号(2010.12.1) |
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ページ数 | 1ページ (全1118字) |
形式 | PDFファイル形式 (280kb) |
雑誌掲載位置 | 139ページ目 |
経営者の方であれば、「資金繰りが気になって、なかなか寝付けない」という経験が少なからずあるはずです。 今回は、そんな方のために、脳科学的な視点から「ぐっすり眠る方法」をアドバイスします。 その方法はとても簡単で、ずばり、あおむけでもうつ伏せでもなく、横向きで寝ることです。向きは右、左、どちら向きでも構いません。 なぜ、そうなるかと言えば、私たちの思考や体のコントロールをつかさどる脳の重要な機能「…
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