〔使えるスマホ・タブレット情報活用術〕／９　運動を習慣付ける＝小野均
エコノミスト　第９２巻　第３９号　通巻４３６１号　2014.9.16

この記事の情報
掲載誌	エコノミスト　第９２巻　第３９号　通巻４３６１号（2014.9.16）
ページ数	1ページ　（全1324字）
形式	PDFファイル形式　（179kb）
雑誌掲載位置	７８頁目

　夏の疲れが抜けきらず、身体が今ひとつシャキッとしない、という人も多いのではないだろうか。そんなときは、身体を動かして汗を流すのが一番だ。そこで今回は、場所を選ばず手軽にエクササイズができるアプリ（ソフト）と、スマートフォン（スマホ）を歩数計にしたり、ランニングをサポートするアプリを紹介する。　◇手軽にエクササイズ　インストラクターの指示に従ってエクササイズを行うアプリはたくさんある。なかでもお勧…