Ｄｒ．シラサワの超「抗加齢（アンチエイジング）学」−−第４５回−−体内時計が乱れる病気 睡眠相前進症候群とは
週刊東洋経済 第6449号 2013.3.2
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6449号（2013.3.2） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全1516字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （207kb） |
| 雑誌掲載位置 | 134頁目 |
Ｄｒ．シラサワの超「抗加齢（アンチエイジング）学」第４５回体内時計が乱れる病気 睡眠相前進症候群とは 順天堂大学教授 白澤卓二 動物には１日２４時間の時を刻んでいる体内時計がある。海外旅行したとき、すぐには時差を調整できないのは、この体内時計がしばらくの間、もともといた地域にセットされているためである。こうした体内時計は概日（がいじつ）リズムと呼ばれる。このリズムが乱れると深夜型の生活になり、ひど…
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