特集　差がつく「睡眠力」−−ＰＡＲＴ１　不眠・睡眠不足編　「睡眠障害」の正体を知る−−（７）高齢者と不眠　重なる眠りへの悪条件　認知症進行も深く関与
週刊東洋経済　第6215号　2009.8.1

この記事の情報
掲載誌	週刊東洋経済　第6215号（2009.8.1）
ページ数	2ページ　（全2712字）
形式	PDFファイル形式　（441kb）
雑誌掲載位置	56〜57頁目

特集　差がつく「睡眠力」ＰＡＲＴ１　不眠・睡眠不足編　「睡眠障害」の正体を知る（７）高齢者と不眠　重なる眠りへの悪条件　認知症進行も深く関与　年を取るにつれて寝つきが悪くなる、眠りが浅くなるとよくいわれる。実際、不眠を訴える人は成人全体で見ると約２割だが、６０歳以上では約３割に増加する。これは、三つの悪条件が高齢者の睡眠を妨げるからだ。　一つは生理的な老化だ。一般的に６０代以降は、深く寝入ることが…