［特集］デキる社員ほど「メタボリック」くん−−まず、できることから始めよう−−夏休みに見直す健康づくり 実践編２
週刊東洋経済 第6035号 2006.8.5
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6035号（2006.8.5） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全1357字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （182kb） |
| 雑誌掲載位置 | 44頁目 |
［特集］デキる社員ほど「メタボリック」くんまず、できることから始めよう夏休みに見直す健康づくり 実践編２生活習慣病予防のスローガンは「１に運動、２に食事…」。わかってはいるが、きちんと実行していくのは案外難しい。取っつきやすく、わかりやすい方法で習慣化の第一歩を踏み出そう。運動習慣編８ｋｇ・８ｃｍ・８歳の若返りを筑波大学人間総合科学研究科教授 田中喜代次 まず最初に言いたいのは、多くの人が、専門家…
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