肝機能を改善する「酒・食事・運動」の変え方　●川中美和
プレジデント　2026.11.13号　2026.11.13

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2026.11.13号（2026.11.13）
ページ数	4ページ　（全5118字）
形式	PDFファイル形式　（713kb）
雑誌掲載位置	50〜53頁目

飲酒しない痩せ型でも脂肪肝かもしれない　肝臓は、食事から得た栄養の加工・貯蔵、体に必要なたんぱく質の合成のほか、薬やアルコールの解毒、消化を助ける胆汁の分泌を担っています。いわば、体の代謝を支える中枢です。　多少の異常があっても自覚症状が出にくいため、肝臓は「沈黙の臓器」といわれています。仕事や日常生活を普通に送れていても、肝臓には変化が起きている場合があるため、体調がいいからといって肝臓が健康で…