人間関係にヒビを入れない「断る・叱る・ダメ出し術」　●樺沢紫苑
プレジデント　2026.10.30号　2026.10.30

グッドニュースが先　言いづらいことは後に　言わずに済むなら言いたくない。断り、叱り、ダメ出しすると嫌われるかもしれない。伝えるのを躊躇したくなる場面は、仕事でもプライベートでもよくあるのではないでしょうか。　ネガティブな情報を伝えるとき、私たちは「言いづらい」と感じ、心理的ストレスを受けています。相手が落ち込んだり、怒ったりするなど「自分も不利益を被るかもしれない」と予見しているからです。人間関係…