笹井恵里子の「根拠ある医療健康情報」
プレジデント　2026.5.15号　2026.5.15

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2026.5.15号（2026.5.15）
ページ数	2ページ　（全2756字）
形式	PDFファイル形式　（1667kb）
雑誌掲載位置	98〜99頁目

１日４杯を超えると逆効果！認知症リスクを４４％下げる緑茶とコーヒーの「適量」ビタミンＣの８０倍もの抗酸化作用　新年度の始まり−−いつまでもパフォーマンス高く働けるように、「認知症発症リスクを低下させる飲みもの」を考えてみたい。　まず浮かぶのは、もうすぐ新茶の季節。５月の八十八夜に摘んだ緑茶を飲むと、「無病息災で長生きできる」という言い伝えを聞いたことがあるだろうか。八十八夜は、立春から数えて８８日…