人前で話すと声が震える「あがり症」は、１日で治せる！　●鳥谷朝代
プレジデント　2023.12.1号　2023.12.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2023.12.1号（2023.12.1）
ページ数	4ページ　（全4691字）
形式	PDFファイル形式　（679kb）
雑誌掲載位置	48〜51頁目

「あがる」というのは漢字で書くと、上下の上。辞書を引くと、「頭に血が上る」という意味です。人前に立つと頭が真っ白になったり、心拍数が上がったり、また声が震えるなど、極度の緊張状態になることが一般的にあがり症と呼ばれます。　そんな緊張状態は、誰にも起こって当たり前……そう考えて、気にしない人もいるでしょう。でも、このあがり症で苦しみ日々悩んでいる人も、想像以上に多いのです。私が理事長を務めている「一…