なぜ頭がいい人は、脳を運動で鍛えているのか　●菅原洋平
プレジデント　2023.11.17号　2023.11.17

ジムに通わなくても脳は十分に鍛えられる　昨今、運動をすると頭がよくなるという話をよく耳にするようになりました。本来は体を鍛える運動で、本当に脳を鍛えられるのでしょうか。　答えは「イエス」です。　ただ、運動によって脳が変わると聞くと、「自分は運動神経が悪いから脳を変えることができない」などとあきらめてしまう人がいると思います。　しかし、運動することが好きか否か、あるいは運動神経の良し悪しは関係ありま…