早まる老化！ほったらかすと過労死！「慢性的な疲れ」をゼロにする！●梶本修身
プレジデント　2022.7.29号　2022.7.29

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2022.7.29号（2022.7.29）
ページ数	4ページ　（全4266字）
形式	PDFファイル形式　（1002kb）
雑誌掲載位置	28〜31頁目

自律神経への負荷が私たちを疲労させる「何度整体院に通っても体の疲れが取れない」　そう言って、私のクリニックへ診察にいらっしゃる人が多数います。決まって私は伝えます。「労わるべきは、体ではなく脳です」。　運動すると疲れるのは「体」だと思っていませんか？通勤で同じ距離を歩く場合でも、「気候のよい春先」と「真夏の炎天下」では疲労度が大きく異なります。運動量、すなわち消費エネルギーは同じはずなのに疲労度が…