プレジデント言行録
プレジデント　2021.7.30号　2021.7.30

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2021.7.30号（2021.7.30）
ページ数	1ページ　（全612字）
形式	PDFファイル形式　（116kb）
雑誌掲載位置	3頁目

寝ない経営者は、迷惑な存在なのです「超一流プロフェッショナルに聞く『眠りのマイルール』」４９ページよりうつ病の背景には脳内の炎症が関わっており、睡眠は炎症反応を抑える役割を果たします「名医が警告！『病気と睡眠』新たな因果関係」３１ページより中途覚醒は、加齢とともに誰にでも起こりうる生理現象なのです。開き直って、床から起き上がりましょう。そして、リラックスして、自然に眠くなるのを待つのです「眠りたい…