笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント　2021.5.14号　2021.5.14

市販の睡眠改善薬を医師が勧めない理由　４月から新年度がスタートし、特に環境が変わった人はこの一カ月、睡眠に悩んでいないだろうか。日々、強い緊張にさらされ、熟睡感が得られないことがしばしばあるかもしれない。　たとえば翌日に大事な仕事を控えている、でもどうしても眠れないとき、安易に市販の睡眠薬（睡眠改善薬）を服用するのはどうだろうか。「それは〓失敗のもと〓ですね」　と、秋田大学大学院医学研究科の三島和…