人に教えたくない店６２６　片瀬那奈
プレジデント　2018.4.16号　2018.4.16

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2018.4.16号（2018.4.16）
ページ数	3ページ　（全958字）
形式	PDFファイル形式　（2135kb）
雑誌掲載位置	171〜173頁目

　実は私、高校生のとき「１日９食」だったんです。そのとき健康診断を受けたら、ものすごい高血圧と高コレステロールの数値が出て……。お医者さんから「食生活を見直さないと、死にますよ」と言われてしまいました。それから頑張って、５年かけて食生活を改善。量を減らすのは難しいから、カロリーと栄養価のバランスを考えるようにしたんです。　例えば、ご飯を３杯食べたら、その分もやしを食べるとか。うなぎは高カロリーだけ…