▼「つまらない事を考えない」３分間練習帳
プレジデント　2017.3.20号　2017.3.20

正規プログラムへ戻す力を鍛える　思考のコントロールに向け、まずやっていただきたいのは、自己の思考のモニタリングである。自分の思考がどのような状態にあるかを、あたかも第三者が見るかのように、客観的にとらえるということである。　そうはいっても、相手は目に見えないものであり、簡単なことではない。「言葉」や「モデル」など、それらをとらえるためのツールを持っていないと、うまくできないのである。　そこでお勧め…