本の時間
プレジデント　2016.10.17号　2016.10.17

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2016.10.17号（2016.10.17）
ページ数	3ページ　（全2788字）
形式	PDFファイル形式　（719kb）
雑誌掲載位置	153〜155頁目

新刊書評○一川　誠『「時間の使い方」を科学する』「電話がかかってきたとき『もう休みました』って言うの恥ずかしいから、夜一〇時前には寝ないで」。電子メールが普及する前は妻によく注意されていた。　私は極端な朝型人間で夜は全く使いものにならない。本書では、自分の生活習慣が基本的に理にかなっていることが確認できて嬉しい。　環境の変動に対応するためには、身体の状態を同様のリズムで変動させるほうが生存にとって…