▼さわやかな目覚めは、どうすれば手に入るか？●石川泰弘
プレジデント 2016.2.15号 2016.2.15
| 掲載誌 | プレジデント 2016.2.15号（2016.2.15） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2461字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （398kb） |
| 雑誌掲載位置 | 52〜53頁目 |
帰宅後、疲れをとる最も効果的な方法は？「一日中営業で歩き回ってくたくた」「会食で得意先に気を使ってくたびれた」……。心身ともに疲れて帰宅すると、睡眠時間を少しでも多くとりたいがために、お風呂はシャワーですませたり、朝、出がけにシャワーを浴びるだけ、という方もいらっしゃるかもしれません。 私が入浴剤メーカーに勤務しているから言うわけではありませんが、疲労を回復させたいなら、睡眠時間を削ってでも、夜は…
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