怒りと上手に付き合える子になるトレーニング６
プレジデントファミリー　2026.4.1号　2026.4.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデントファミリー　2026.4.1号（2026.4.1）
ページ数	4ページ　（全2995字）
形式	PDFファイル形式　（863kb）
雑誌掲載位置	108〜111頁目

　イライラや不快といった気持ちは、脳のやや深部にある「大脳辺縁系」という部分が担当しています。この部分は、好き嫌いや恐怖という原始的な感情もコントロールしているため「哺乳類脳」とも呼ばれます。不快な現状を変えるために、瞬時に強い衝動を促すのが「怒り」の正体です。　つまり「怒り」は、自分の身を守るために発動されるものですが、場合によっては人を傷つけることにもなります。大人でも、怒りによって人生を台無…