いまさら基本塾●カラスの行水でＯＫ　１０分の「手抜き風呂」で疲れをとる
プレジデントファミリー　2023.1.1号　2023.1.1

「肩まで浸かって、１００数えたら出ていいよ」。湯が熱いから湯船から出ようとしたときに、決まって親から言われたこの言葉。子供の体への負担を考えると、実はＮＧなのだという。「なぜなら、大人と子供とでは同じ温度でも、体の負担が違うからです」と指摘するのは東京都市大学の教授・早坂信哉さん。２０年にわたって、入浴を医学的に調査している専門家だ。「小学校中学年までは体温より少し高い３８度くらいで十分です。熱す…