ポーズで心が変わる、やる気が出る体操
プレジデントファミリー 2014.10.1号 2014.10.1
| 掲載誌 | プレジデントファミリー 2014.10.1号（2014.10.1） |
|---|---|
| ページ数 | 4ページ （全666字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （2081kb） |
| 雑誌掲載位置 | 108〜111頁目 |
高校球児が甲子園のマウンドで、投球前に天を仰いでいるのを見たことはないだろうか。彼らが行っているのが、ヘッズアップというメンタルトレーニングの一種。「顔を上げるとプラス思考になれる」という心理的効果を利用したものだ。 高校球児にヘッズアップを指導しているのは、東海大学体育学部の高妻容一先生。スポーツメンタルトレーニングをテーマに研究を行い、これまでオリンピック選手やプロ野球選手、大相撲の力士など…
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