心拍数を上げる、普段使わない筋肉を使う……ついに発見！　脳細胞が増える運動「３つの条件」
プレジデントファミリー　2013.10.1号　2013.10.1

新常識！　ニューロンは運動で増える　ネーパーヴィル２０３学区の取り組みは、運動が子供たちの学業成績にプラスの影響を与えることを証明してみせた。ではなぜ、運動をすると頭が良くなるのか。　運動が「脳の神経細胞を育てる」からだというのは、『脳を鍛えるには運動しかない！』（ＮＨＫ出版）の著者、ハーバード大学医学部のジョン・Ｊ・レイティ博士だ。「運動すると、脳由来神経栄養因子（ＢＤＮＦ）という物質が脳の中で…